Vous envisagez d’arrêter de fumer, mais la cigarette garde une place dans vos journées : une pause, un geste familier, un moment partagé ou une réponse à une tension. Ce rendez-vous vous permet de parler de cette place sans culpabilisation et de préciser ce qui vous donne envie de changer.
La première séance dure une heure trente. Nous échangeons sur vos motivations, les situations dans lesquelles vous fumez et, si vous le souhaitez, vos précédentes tentatives d’arrêt. L’objectif est de comprendre votre demande plutôt que de vous imposer une raison d’arrêter qui ne serait pas la vôtre.
Formée à l’accompagnement de l’arrêt du tabac par l’hypnose, je vous propose un travail personnalisé autour de vos repères, de vos habitudes et de votre projet. Vous êtes associé à chaque étape, dans un cadre d’écoute et de respect de votre décision.
Cette prestation correspond à une première séance, et non à un forfait ou à la promesse d’un arrêt en un rendez-vous. Si une suite est envisagée, ses modalités sont discutées avec vous. L’hypnose ne remplace pas l’aide d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un tabacologue, notamment pour les questions de dépendance et de traitement du sevrage.
Est-ce le bon rendez-vous pour vous ?
Pour les personnes qui souhaitent engager une démarche personnelle d’arrêt du tabac et en parler dans un cadre sans jugement. Votre motivation, vos hésitations et vos besoins ont toute leur place dans cet échange.
Ce que nous prenons le temps de faire
- Un échange sur vos raisons personnelles d’arrêter
- Un repérage des habitudes et des situations liées à la cigarette
- Un objectif de travail défini avec vous
- Un temps d’hypnose adapté à votre démarche
- Un bilan de séance et un échange sur les éventuelles étapes suivantes
Pour organiser notre rencontre
Choisissez la première séance arrêt du tabac : 1 h 30, 100 €. Vous pouvez m’appeler avant de prendre rendez-vous si vous souhaitez préciser votre demande. Aucun nombre de séances, suivi inclus ou résultat garanti n’est associé à ce tarif.